Umur kepala 3
Yang gw rasakan setelah tiap hari tidur 7-8 jam.. olahraga 4-5x seminggu.
1bulan sekali keluarin. Kalau bisa tahan.
Mandi air dingin.. pas mandi urut penis (versi minimalis jelq)
Jadi lebih keras dan bahagia hidup ini.
Kalau jelq ikutin cara bro metopen bertambah si 1cm.
Cuman ya...